Monday, February 7, 2011

Se vale citar: "Autoliberación interior, Anthony de Mello, pp 13

                           AMAR ES ESCUCHAR TODOS LOS INSTRUMENTOS



           Yo no soy nada de lo que creo ser: mis cosas, mi cuerpo, mis sentimientos. Mi yo es indefinible porque no hay nada que lo defina. Cuando yo me relaciono con otra persona, ¿con quién me relaciono?, ¿con una imagen? Cuando me relaciono tengo noción del otro como unas experiencias, unos recuerdos, y con estas nociones construyo su imagen. As;i es que no me relaciono con etsa perosna, sino con la memoria que tengo de ella. Cuando abrazo a un amigo, ¿a quién abrazo? Abrazo un recuerdo. Es así, y lo cierto es que, si yo fujo la persona a la memoria que tengo de ella, la estoy fijando a un prejuicio.
          Y así funcionamos por la vida, juzgando por prejuicios. Como consecuencia de llos, si conocemos a una persona sólo por sus hábitos, cuando esa persona cambia, lo notarán sólo las personas despiertas o los que acaben de conocerla, pues para los otros sigue fijada a sus hábitos, que son lo que recuerdan....
     Nos movemos a base de prejuicios, de recuerdos y tópicos. Es peligroso vivir de la memoria, del pasado. Sólo el presente está vivo, y todo lo pasado esta muerto, no tiene vigencia. Incluso el futuro no existe. Sólo hay vida en el presente, y vivir en el presente supone dejar los recuerdos, como algo muerto y vivir las personas y los acontecimientos como algo nuevo, recién estrenado, abierto a la sorpresa que cada momento te puede descubrir. Es el ahora el que importa, porque ahora es la vida, ahora todo es posible, ahora es la realidad.

Monday, January 31, 2011

Por la liberación de nuestra creatividad

     Los seres humanos somos creativos por naturaleza; nos basta con ver a un niño* o simplemente recordar nuestra infancia. En aquel tiempo,  la imaginación gobernaba nuestras vidas . Y de repente,   nos cortaron la libertad y la creatividad  y nos pusiéron de golpe en el sistema escolar para prepararnos la entrada en la maquinaria ecónomica.

     Como adultos, tenemos obligaciones y cuentas por pagar. El tiempo es oro  y al final del día, lo mejor es desenchufarse del mundo viendo la televisión. La creatividad ha sido bloqueada sistemáticamente. Ha sido relegada a los artistas, cuando en realidad todos los seres humanos somos artistas. Cada uno de nosotros tiene un punto de vista único y valioso que necesita ser expresado.

     El arte nos permite expresarnos de distintas formas y  asimismo,   existe la necesidad de expresión en cada uno de nosotros.  Encontremos dentro esa chispa de creatividad que se ha quedado dormida y demos inicio a un viaje de reconocimiento y de conexión con nosotros mismos. Nunca es tarde para crear.

* Al referirme a un niño, hablo de un infante en su estado natural, no de aquel  atado a juguete electrónico.

Wednesday, January 19, 2011

Promoviendo frutas y verduras.

      La naturaleza es sabia. En sus frutos le da al ser humano, incluidos dentro del alimento, los compuestos quimicos necesarios para prevenir enfermedades.
     El desequilibrio de la vida actual  causa enfermedad y la baja calidad de los alimentos que consumimos  no es suficiente para aportar salud al cuerpo y devolverle el equilibrio. En realidad, la cocina contemporánea  y sus empaques prácticos y el uso de alimentos de origen animal, contribuyen a enfermarnos.
     El consumo de frutas y verduras frescas reduce el riesgo de cáncer, enfermedades cardiovasculares, artritis, deficiencias óseas, nerviosismo, insomnio, entre otras muchas. Cada fruta y cada verdura tienen algún compuesto que les hace únicos. Moléculas perfectas que se adaptan muy bien a las necesidades de nuestro cuerpo.
     Ayudemos a éste a funcionar bien  y dejemos de consumir medicinas y suplementos nutricionales de patente. Si le damos un soporte con nuestra comida, nuestro organismo puede fabricar los anticuerpos para resistir casi cualquier enfermedad;  y sobre todo, podrá formar huesos, músculos y tejidos sanos para prevenirnos de visitar al médico y pagar altas sumas por medicinas paliativas que sólo alivian síntomas y no causas. Revisamos lo que comemos y  y tomemos la desición de comer sano.

Apéndice 1.  Cabe mencionar que existen 75 000 químicos aprobados para su uso en la industria alimenticia. De éstos, sólo han sido investigado apoximadamente  200, de los cuales se descubrió  que el 95% causan mutaciones al ADN del los animales testados. Cultivar nuestros alimentos es una  buena opción.
Fuente:
Grassroot rising, protecting your family in our changhing enviroment, Ed Begley Jr., Rick McLean & Dr. David Suzuki